Einzel-Supervision & Coaching: Burnout-Prophylaxe, Stressabbau, Krisen

! Schon ein einziges Coaching kann Ihr Leben nachhaltig beeinflussen, Ihre Stressoren reduzieren, Ihre Fragen beantworten, Ihre Konflikte lösen helfen! Denn ich arbeite mit lösungs- und kurzzeitorientierten Methoden, die Ihnen schnell helfen, Sie Stress stabiler werden zu lassen.

Halbtages-Coaching:                                                                       

Inhalt: u.A. Stressige Situationen souveräner im Griff haben, Privat und Beruf ins
Gleichgewicht bringen: Wie erkenne ich Stress-Symptome rechtzeitig, was sind meine endogenen und exogenen Stress-Ursachen, erste Hilfe gegen Stress, kurz- und langfristige Maßnahmen im beruflichen und/oder privaten Umfeld, Umgang mit Energievampiren und bei Streit/Konflikten, Work Life Balance wiederherstellen, Zeitmanagement, effizienter arbeiten, eigene Ressourcen einsetzen. Literaturempfehlung.

Zusätzlich für Führungskräfte: Umgang mit meinen Mitarbeitern, Mitarbeiter in die Selbstverantwortung kriegen, Erkennen von Stress und Burnout bei Mitarbeitern, Handlungsalternativen, Umgang mit der eigenen "Sandwich-Position".

Das Coaching wird individuell auf Ihre Situation ausgerichtet. Sie erhalten eine Vielzahl an Lösungsmöglichkeiten und Tipps, wie Sie adäquat in stressigen Zeiten agieren können.

Ablauf: Nach einen kurzem Telefonat, in dem wir Ihren konkreten Bedarf/IhrenAuftrag an mich festlegen, erhalten Sie ein halbtätiges, intensives Individualcoaching, inkl. Handout mit zahlreichen Stressabbau-Tipps.

Dauer: 4 Stunden
Kosten & Ort: 
Hamburg oder bei Ihnen vor Ort: Preise nach Absprache. Sonderpreise für Studenten und Arbeitsuchende

Termin: Nach individueller Absprache - auch am Wochenende.

Ihr Coach: Anabel Schröder, Businesscoach und Lifecoach

Einzel-Coaching, 1.5 Stunden:                                                           

Mögliche Inhalte, je nach Ihrem Bedarf: Endogenen/Exogenen Stressursachen ermitteln, rechtzeitig auf Stress reagieren, kurz- und langfristige Methoden des Stressabbaus, Zeitmanagement, Organisation des Lebens und des Arbeitsplatzes, persönliche und private Hindernisse abbauen, Work Life Balance, Lebensberatung, Entspannung, Konfliktlösung.

Ablauf: Nach einen kurzem Telefonat, in dem wir Ihren konkreten Bedarf/IhrenAuftrag an mich festlegen, erhalten Sie ein 1,5-stündiges, intensives Individualcoaching.

Kosten & Ort:
Hamburg oder bei Ihnen vor Ort: Preise nach Absprache. Sonderpreise für Studenten und Arbeitsuchende

Termin: Nach individueller Absprache - auch am Wochenende.

Ihr Coach: Anabel Schröder, Businesscoach und Lifecoach

Für mehr Information senden Sie uns eine Mail oder fragen Sie uns.






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